cykl masowy

[...] z węglowodanami rano i przed treningiem troszkę aerobów interwałów, może jakiś trening metaboliczny w środku tygodnia. Po wakacjach czyli gdzieś koło sierpnia planuję zacząć cykl masowy, dieta to pewnie będzie nieco zmodyfikowany cc, trening HST push&pull (trzeba wypróbować odinowy sposób) planuję dwa takie cykle, wraz za nadwyżką kaloryczną [...]

[...] racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i witamin. Wraz z cyklem "10" w HST rozpocząłem prowadzenie testu a do mojej suplementacji dołączył Venom, TCM, BCAA, Tauryna i Knockout(tydzień później). 1. SUPLEMENTY: Koszt: [...]

Troszkę masy zabrakło ;-) Jak skończy cykl masowy to masa będzie}:-(

Jak skończy cykl masowy to masa będzie}:-( Tak masa będzie ale z niej się Reda na tort nie ulepi :-D Wczoraj Goście, więc nie poćwiczyłam. Bareczki, tricepsy i bicepsiki zrobiłam dzisiaj w domu. Porozciągałam się wcześniej, zrobiłam wykroki, przysiady sumo, spięcia brzucha.Jestem zadowolona z treningu. Jutro plecy i klatka. Robię jedzonko na [...]

[...] naraz nie zrobisz jezeli chodzi o zrzucenie tluszczu z brzucha to aeroby i dietka (bynajmniej nie z taka iloscia ww i bez carbo) jezeli chodzi o przybranie w okolicach klatki to propponuje zwykly cykl masowy (nie cwiczysz dlugo wiec sie nie martw - urosnie) i wtedy mozesz zastosowac w diecie 4-5g ww, 2-2,5g bialka carbo wtedy tez jest wskazane

[...] A tutaj moja kolekcja, po środku to co jem (czyli witaminki i omegi), po prawej puste pudełka (ah, te wspomnienia) a po lewej niedokończone (i niezaczęte!) suple na następny cykl masowy. W środku zabłąkał się jakiś magnez - jest w rozsypce... Od stycznia zbiór się powiększy. Pomimo próśb, żebym to wyrzucił, jakoś nie jestem w stanie :D [...]

[...] Komentarz: No słabo po raz kolejny, nie mam diety rozpisanej wezmę się za to w piątkowy wieczór (muszę uzupełnić jakoś brak gain bolica). Chyba nawet rozpiszę już dietę pod cykl masowy, dla poszczególnej wagi jaką będę osiągał (ze zwiększoną kalorycznością). Przepis na dziś: - Składniki: - Wykonanie: - Smak (1-10): - Zdjęcia: - Suplementacja: 1. [...]

Ziki a gdybyś sie zdecydował na cykl masowy to jakie preparaty byś wybrał ? 1AD i 4AD czy 1T i 4AD, lub S1+,transdermala czy kapsy ? a może jest lepszy cyklik ? Donio faka maka

Sztab trenerski Realu Madryt przygotował cykl masowy dla Robinho Wg nich powinien zdobyc 2-3 kg masy mięśniowej, aby przystosować się do europejskiego stylu gry. Prawdopodobnie przez najbliższy miesiąc będzie rezerwowym..

siodema mowisz o swoim stazu i doswiadczeniu jednoczesnie wskazujac na swoj "poprzedni" cykl jako zrodlo olsnienia. co rozumeisz przez cykl? cykl masowy tak? czy cykl w sensie ,ze zjadles dwie puszki xpanda? tak czy inaczej dzialo sie to nie tak dawno skoro mowisz o nim jako o poprzednim, wiec gdzie to doswiadczenie? chuck ja to glownie [...]

Witam. Za tydzień kończę cykl masowy po czym zamierzam robić redukcję najpierw chcę zrobić dietę stabilizacyjną. Czy mógłby ktoś mnie odesłać do tematów o tym? Zmieniony przez - dimon151 w dniu 2015-02-23 19:52:45

[...] opiera sie bb :) on teraz uważa, ze po prostu zgrublam i nie czai tego ze bylam na massie :D on przy 176cm waży jakieś 84kg. Nie wygląda zle, ja bym mu najchętniej jakiś cykl masowy zaaplikowała ale on woli mniej ważyć, bardziej odpowiadają mu jakies sztuki walki, na siłownię chodzi bardziej szlifować sile, kondycje i poprostu ćwiczyć. Nie [...]

[...] że nie mam siły, to dzięki temu, że prowadziłam dziennik, znajdowały się jednak jakieś "opary" energii i nie było wymówek. Jak wiadomo od początku, był to dla mne lekki cykl masowy, więc nie ma się co oszukiwać - rewelacji zdjęciowych nie będzie. Na zdjęciach dużej różnicy nie ma w wyglądzie, poza tym, że zebrana woda jednak wygląda [...]

oto ja 1 cykl masowy mtan + prop

[...] wytrzymałośc daje lepsze możliwości w rozwijaniu siły 2. Cykl siłowy - zwiększona siła daje lepsze możliwości w budowaniuu masy mieśniowej 3. Cykl masowy... i taki cykl wykonywałem po treningu stricte siłowym - to dośc dziwny pomysł by poprawiać swoją wytrzymałośc po cyklu siłowym i to do tego latem, które raczej utrudni taki trening. [...]

Oceniam ten produkt na bardzo przeciętny. Pompke tylko daje i troche siły. Smak jest beznadziejny. Przy końcu juz sie chce rzygać tym ja to polecam osobą które kończą cykl masowy i chcą troche spuchnąć

[...] się no i zaczęło się... on nowicjusz staz niewiele ponad 7 miesięcy zapytał mnie: - Kolega:Słuchaj znasz jakąś,ale taką zaufaną,bo włąsnie zamierzam zrobić sobie cykl masowy?? -Ja: Oczywiście jest wiele firm których nawet nie zliczę,ale moge szczerze polecić Ci firmę Trec,po czym dodałem sam stosuje od dłuższego czasu ich suplementy i [...]

[...] Zacząłem 18.09.2015r. z wagą 91,6 i bf 21%, obwód pasa 93 cm - cel wiadomy - zachowanie masy mięśniowej i redukcja odtłuszczenia. Po tej redu od grudnia zapodam kolejny cykl masowy. Start z pułapem DT - 3200kcal, DNT - 2800. trening 4 razy w tygodniu, zobaczymy po ile będzie mi doomer obcinał. poniedziałek - fbw środa - nogi i brzuch piątek [...]

jezeli ma byc to cykl masowy to masowy !! zacznij od 5g wegli i obserwuj swoj organizm jak sie nie zatluszczasz ale rowniez nie rosniesz zwieksz do 6w jak nie bedziesz sie zatluszczal to zostaw 6 a jak bedziesz to dodaj aeroby i obserwuj swoj organizm zdecyduj sie albo masa alllbo redukcja

Lecę teraz cykl masowy Od 10.10 Test 500/w Deka 400/w Waga poszła w pierwszych 2tyg mocno z 84 na 89 ale sporo to pewnie woda (dołożyłem krete) a teraz w ostatnich w tyg w okolicy 90kg 90,6 ale pomału do góry. W pasie doszło 2-3 cm ale góra jest wyraźnie większą. Na razie nie mierzyłem wstawię fotkę to oceńcie. Od połowy grudnia podbicie i Nast 2 [...]